Как бороться с целлюлитом во время беременности?

Целлюлит во время беременностиСтрашное слово «целлюлит» преследует в кошмарах каждую представительницу прекрасного пола. Один из самых часто задаваемых запросов – это «антицеллюлитный массаж Киев». Увы, и будущие мамочки не исключение. Сконцентрировавшись полностью на вынашивании ребёнка, большинство беременных женщин способно махнуть рукой на эту проблему. Как результат, к послеродовой депрессии добавляется ещё и неудовлетворённость своей внешностью.

Проблем этих можно избежать ещё на начальной стадии, если своевременно заняться их устранением.

К так называемой «апельсиновой корке» приводит снижение упругости кожи в зонах ягодиц, живота и ног, а также недостаточное употребление жидкости. Женщине в интересном положении стоит больше двигаться, так как другие сильные физические нагрузки ей противопоказаны. Прогулки пешком по парку, выезды за город или посещение бассейна благотворно повлияют не только на здоровье будущего малыша, но и уменьшат риск появления целлюлита.

Целлюлит во время беременности - что делать?

Если проблемы на коже всё же проявились, подойдёт лёгкий антицеллюлитный массаж, а вот более серьёзные косметические процедуры, такие как стоун-терапия, озонотерапия, парафинотерапия, мануальный массаж, электролиполиз и прочее, придется отложить на реабилитационный послеродовой период.

Предотвратить целлюлит можно с помощью корректировки питания. В рацион должны входить фрукты и свежие овощи, а также зелень, бобовые, зерновой хлеб, йодсодержащие морепродукты и рыба. Организм должен получать сбалансированный комплекс из витаминов, кальция, белка и минеральных веществ. Запивать всё это богатство нужно большим количеством негазированной воды, соков, компотов, узваров и зелёного чая. Никаких газированных напитков, сладкого, копчёного, жареного, маринованного и жирного. Кстати, такой диеты вам придется придерживаться и после родов.

Питание при беременности убережет от целлюлита

Главное, необходимо помнить, что все методы борьбы с подкрадывающимся целлюлитом должны быть безвредными и безопасными для вашего крохи. Не стоит полагаться даже на народные средства в виде масок и обёртываний. Они могут быть очень опасными, так как повышают тонус мышц, а это при беременности очень нежелательно, об этом вам скажет любой врач-гинеколог.

Поделиться с друзьями!

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Интересные статьи:

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Subscribe without commenting