Отправляясь в отпуск… Или как подготовиться к жарким денькам?

Девушки в летних платьях    Приближаются майские праздники, а за ними и до лета рукой подать. Многие девушки с нетерпением ждут, когда они смогут одеться в короткие летние платья и порадовать кожу солнечными лучами.  Если зимой Вы вели активный образ жизни и тщательно следили за своей фигурой – прекрасно, думать не о чем, а если нет?

    Как можно быстро похудеть и при этом не нанести вреда ни своему здоровью, ни телу?

    Самый эффективный и действенный способ – это, конечно, физические нагрузки. Благодаря специально подобранным упражнениям вы сможете избавиться от проблемных зон на вашем теле за считанные недели, помимо этого ваше тело будет привлекательным и спортивным. Сидя на диетах, такого результата вы никогда не добьетесь, а наоборот, можете приобрести растяжки на коже и проблемы с желудком. Запишитесь в спортзал, займитесь фитнесом или плаванием, аэробикой в домашних условиях — такие процедуры благотворно повлияют не только на физическое состояние, но и на Ваше настроение.

Фитнес дома

    Чтобы шикарно выглядеть во время отпуска, да и после него, необходимо привести в порядок кожу, ногти и волосы. Секрет красоты волос – это их здоровье. Поэтому первой задачей является оздоровление и укрепление волос. Перед предстоящим отдыхом на морском побережье не рекомендуется делать химические процедуры с волосами (покраска, завивка и т.д.). Волосы в основном нужно мыть хотя бы через день, таким образом,  восстановится кислотно-липидный баланс. Раз в неделю делайте питательные маски для волос.

Шикарно выглядеть на пляже

    Для того, чтобы ногти выглядели красивыми и ухоженными, перед отъездом их можно покрыть специальным гелем, тогда лак на ногтях будет держаться до 3 недель, и ногти будут меньше слоиться и ломаться! И, конечно же, питание как коже рук, так и ногтям не повредит.

    Теперь поговорим о загаре:

    Чтобы загар ложился ровно, необходимо приблизительно за 5 дней до отъезда в теплые края сделать легкий пилинг. Ни в коем случае не применяйте перед отпуском агрессивные методы чистки кожи (химический пилинг, глубокая чистка). И, конечно же, не забудьте приобрести средства до и после загара.

Подготовка к загару

    Настало время обсудить самую деликатную тему — целлюлит:

    Нужно помнить, что борьба с целлюлитом должна быть двухсторонней: как изнутри, так и снаружи. В первую очередь, нужно вывести токсины из организма, для этого пейте больше воды. Кофе будет полезен, если его применять как скраб для тела, для лучшего эффекта можно смешать его с медом. Также не забываем о антицеллюлитных средствах, начиная от разогревающих гелей и заканчивая специальными средствами для проведения антицеллюлитных обертываний в домашних условиях. Прекрасный эффект достигается с помощью водорослевого или шоколадного обертывания, таким образом вы  избавитесь от целлюлита, а Ваша кожа засияет в лучах мужского внимания.

Девушка в бикини

    Очень хороший способ придать вашей коже здоровый и цветущий вид, а также  избавить от многих проблем – это парафинотерапия. Эту процедуру применяют для рук, лица, всего тела. Чудодейственный секрет парафинотерапии заключается в том, что горячий парафин нагревает кожу на 1-2 градуса, это позволяет достигнуть эффекта сауны – поры расширяются, начинается активная работа потовых желез, выводятся токсины. Парафинотерапия домашних условиях ничем не уступает салонной.

    Одной из самых главных задач, которые стоят перед женщинами – это избавление от нежелательных волос. Эпиляцию можно провести как в салоне, так и  в домашних условиях. Например, я особой разницы не вижу между эпиляцией домашней и салонной, все зависит от ее вида.  

Красивая девушка

    Существует много способов,  как привести себя в порядок перед отпуском, но все же главный секрет вашей красоты – это постоянный уход за кожей и телом, правильное питание и  здоровый сон. Любите себя, ухаживайте за собой, и тогда все мужчины будут у ваших ног.

Поделиться с друзьями!

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Интересные статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Subscribe without commenting