Ответы психолога на вопросы читателей. Часть 1

    Здравствуйте, уважаемые посетители сайта Greatlady.net!

    Сегодня мы публикуем ответы на ваши вопросы, которые приходили на этой неделе. Напоминаем, что задать вопрос психологу можно с помощью специальной формы в конце статьи или здесь.

    Теперь пару слов о самой рубрике «Мнение психолога»:

    Все ваши вопросы психолог читает, анализирует, пишет свое видение ситуации, а так же дает общие рекомендации.

    Никаких практических советов, типа «Да бросай ты его!» или «Позвони подруге и помирись», психолог не дает.

    Во-первых, потому что это противоречит профессиональной этике.

    Во-вторых, потому что невозможно дать однозначную оценку ситуации, исходя из одного письма и не задав ни одного уточняющего вопроса.

    Если Вам необходимо продолжить консультации, свяжитесь с администратором сайта.

 

ВОПРОС №1 от Алины:

    Здравствуйте, Марина. Хочу к вам обратиться с вопросом относительно моих отношений с парнем. Мы уже встречаемся 7 месяцев, у нас все хорошо, но меня только тревожит один момент. Я вижу, по его глазам и поступкам, что он меня любит, хотя он еще этого и не говорил.

    У меня закрадываются какие-то сомнения, я порой в нем уверена, а порой боюсь, что уверена не на 100%. Просто хочу услышать объективное мнение. Спасибо за внимание.

ОТВЕТ:

    Здравствуйте Алина!

    Вы пишите, что вас тревожит проявление чувств со стороны вашего партнера. Мне понятен ваш страх и сомнения.

    Дело в том, что мужчины и женщины по-разному проявляют свои чувства. Это может быть связано с образом мышления или с воспитанием. Вспомните, как говорят мальчикам в детстве: «Не плачь! Ты же мужчина! Мужчины не плачут!».

    И мальчики, взрослея, учатся прятать свои эмоции. Это касается и плача, и радости и проявления любви.

    Конечно, это относится не ко всем, но к большинству – это точно.

    А как мальчик может выразить свои чувства, например, любовь к маме? Правильно, поступками. Помочь помыть посуду, вынести мусор, приготовить чай.  Так он показывает маме, что он ее любит, ценит и заботится.

    Ведь, согласитесь, лучше показать, что Вас любят, чем просто говорить, без подтверждения.

    Тот факт, что он не любит бросать слова на ветер, характеризует его, как человека основательного и ответственного. Это прекрасные качества для мужчины.

    Он говорит, что пока вам хорошо – вы вместе. Это говорит о том, что он хочет быть с вами предельно честным. Он дорожит именно вашими отношениями. Его слова и поступки говорят о его серьезном отношении к вам.

    Поэтому я думаю, что вам не стоит растить в себе подозрения и чувство неуверенности. Ведь все негативные чувства и эмоции очень плохо влияют на нас и наше здоровье. Лучше направьте вашу энергию в позитивное русло. Дайте ему понять, что вы тоже цените ваши отношения. Ведь так приятно строить планы на будущее и воплощать их в жизнь вместе!

ВОПРОС №2 от Полины:

    Здравствуйте. Я долго думала, стоит ли обращаться к кому-либо с этой, возможно глупой, проблемой , школьный психолог не поймет а друзья…ну не очень помогают…
    Я вроде не замкнутый человек, легко иду на контакт…но когда я знакомлюсь с мальчиком и он мне начинает действительно нравится, и видно что он отвечает мне симпатией меня словно пробивает дрож…и я избегаю его, любых проявлений заботы и романтики… Подскажите если не трудно что мне делать? Почему я так поступаю?

ОТВЕТ:

    Здравствуйте Полина!

    Начнем с того, что ваша проблема ни в коем случае не глупая. Это момент вашей жизни, который для вас очень важен.

    Вы пишите, что вас волнует ваша реакция на проявление симпатии к вам со стороны мальчиков.

    К сожалению, из письма не совсем понятно, на каком этапе отношений вы начинаете избегать проявлений чувств.

    Поэтому я порекомендую вам ряд вопросов, которые нужно задать себе и честно на них ответить:

    Что именно вас пугает в отношениях с мальчиком? Общение или физический контакт (держаться за руки, обниматься и т.п.). Может, вы боитесь как-то неправильно себя повести, что-то не то сказать?

    Вспомните, когда подобная реакция была у вас в первый раз? Что вы при этом чувствовали? Что было причиной такой реакции? Может быть, у вас был неудачный опыт первых отношений и теперь вы боитесь, что все повториться?

    Как относятся ваши родители к тому, что вы встречаетесь с мальчиком? Знают ли оно об этом? Если не знают, то почему?

    Я предполагаю, что причина кроется в вашем отношении к ситуации.

ВОПРОС №3 от Марьяны:

    Доброго времени суток!

    У меня довольно банальная проблема, которую не могу сама решить, точнее выпутаться)
Я очень креативный человек, у меня куча идей, мыслей, многим хочу заниматься, но я быстро загораюсь и так же быстро потухаю, иногда по этой причине я бросаю все свои затеи на полпути. Многое просто нереализовую из-за того, что не верю в собственные силы. Хотя характер у меня довольно сильный и , по сути,  я человек целеустремленный и решительный. Но чего-то не хватает.
    Что надо сделать, точнее от чего избавится, чтобы поверить в себя и добиться того, что изначально хочу?

ОТВЕТ:

    Здравствуйте Марьяна!

    Из вашего письма я поняла, что вы порой не верите в свои силы, хотя и считаете себя человеком целеустремленным и решительным. И вам это мешает добиваться поставленных целей.

    Так же из вашего письма мне показалось, что возможно часто вы берете на себя слишком много и просто не справляетесь. Либо, как вариант, у вас есть стремление все делать сразу идеально.

    Может быть, стоит задуматься над какой-то одной целью и постепенно, шаг за шагом, добиваться ее. При этом, возможные неудачи и препятствия рассматривать не как провал, а как опыт, который поможет в будущем.

    Еще одна возможная причина – вы неосознанно зависите от чужого мнения. И страх получить неодобрение в случае неудачи заставляет вас бросать все на полпути. «Лучше брошу, чем опозорюсь!». Это чревато тем, что в определенный момент вы окажетесь в полном подчинении других людей, пытаясь завоевать их расположение.

    Так же, возможно, у вас есть мысли о том, что «Если я не справляюсь, то становлюсь хуже». В этом случае, нужно подумать о том, что ваша личная ценность не есть сумма успехов и неудач. И здесь не нужно сомневаться в своей состоятельности из-за каких-то промахов. Лучше принять себя такой, какая вы есть, и идти к намеченной цели.

И ЕЩЕ ОДИН ВОПРОС от Натальи:

    Здравствуйте!)
    После Нового года,я переезжаю в другой город, в Москву, т.е. перехожу в новую школу.
Я никого не знаю,я безумно волнуюсь!Подскажите,что мне делать?
Простое «главное-не бояться» мне не поможет)
Благодарю!

ОТВЕТ:

    Здравствуйте Наталья!

    Ваш страх знаком многим. Причем не только школьникам, но и взрослым людям. Например, при выходе на новую работу. Новый коллектив, новый начальник, новые правила и так далее. И даже взрослый человек волнуется и переживает: как меня примут? А вдруг я не понравлюсь коллективу? А вдруг начальник ненормальный?

    И здесь «не бояться» не получится! Но можно попытаться уменьшить страх, побороть его.

    Для этого есть одна психологическая техника. Возьмите листок бумаги и напишите, перечислите все, чего вы боитесь.

    Потом вы перечитываете список несколько раз и «прорабатываете» каждый пункт, пытаетесь заменить его чем-то положительным.

    Например: «Я боюсь новых одноклассников». Мысленно представляете себе новый класс, как вы знакомитесь с ребятами. Среди них оказываются люди, с которыми вам интересно, вы заводите дружбу. Или представьте ситуацию в юмористическом свете. Вы заходите в новый класс, а там все сидят в пижамах с сердечками или в одних трусах.

    И так по каждому пункту. После всего аккуратно сжигаете листок. Все страхи сжигаются вместе с ним.

Кроме этого, в вашей ситуации есть много плюсов:

 — вы можете найти новых интересных подруг и друзей

 — вы можете встретить свою любовь

 — вы можете показать себя с лучшей стороны, ведь вас никто не знает.

Будьте уверены в своих силах и все получится!

Марина Гaлахова,

Психолог сайта GreatLady.net

Задать вопрос для рубрики «Мнение психолога»

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Вопрос

 

Поделиться с друзьями!

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Интересные статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Subscribe without commenting