Увлажнение кожи: уход за кожей лица и тела

Увлажнение кожи    Кожа – наша визитная карточка. Состояние нашей кожи напрямую свидетельствует о здоровье организма в целом. Ритм жизни современной женщины часто пагубно сказывается на нашем здоровье, а значит, и на нашей с вами внешности. Тяжелые раздумья оставляют морщинки, недосып – круги под глазами, а химическая промышленность – всевозможные воспаления. Красоту тела, милые женщины, мы всегда держали в своих руках, не будем же их опускать и займемся созданием красивой кожи.

    Для поддержания ее в хорошем состоянии уход за кожей лица должен состоять из трех частей: питание, увлажнение и защита. Поговорим подробнее об увлажнении нашей защитной оболочки.

    В первую очередь, нужно разграничить понятия  «сухая кожа» и «обезвоженная кожа». Сухой она считается от недостатка липидов (подкожной жировой клетчатки), которая выполняет защитные функции. Обезвоженная – когда ей не хватает влаги, а потому, обезвоженной может быть любая кожа, и сухая, и жирная, и нормальная.

Причины обезвоживания:

  • Вы пьете мало жидкости.
  • Вы долго загорали (гуляли на морозе).
  • Вы давно не проводили влажную уборку в квартире (особенно в сезон отопления).
  • Вы испытываете много стресса и никак не компенсируете его последствия.
  • Вы много курите и употребляете алкоголя.
  • Вы принимаете какие-либо сильнодействующие лекарства.

    Для увлажнения кожи лица чаще всего используют увлажняющие маски. Это весьма эффективный способ, поскольку от таких процедур кожа получает не только увлажнение, но и питание.

    Увлажняющие маски можно легко изготовить дома. Возьмите овощ или фрукт (хватит и половинки), нарежьте кружочками и положите на лицо. Полежите так минут 5-7, затем ополосните лицо. Один момент: маску нужно наносить на очищенное лицо.

    Вот несколько советов по уходу за лицом с помощью увлажняющих масок.

  1. Огурцы и яблоки – самые тонизирующие и освежающие ингредиенты для масок.
  2. Помидоры – самые излюбленные женщинами продукты, сохраняющие молодость кожи (убирают морщинки, выводят токсины, тонизируют).
  3. Морковь – подготавливает кожу к загару (но окрашивает лицо).
  4. Бананы – самые питательные маски.
  5. Можно также использовать мед, полезные свойства которого трудно переоценить (здесь и питание, и увлажнение, и смягчение, и тонизирование, и вывод токсинов, и защита от старения), но это дорогой продукт. Или масло (оливковое, к примеру), тоже очень полезно и эффективно, но для жирной или проблемной кожи я бы не стала его советовать.

    Безусловным увлажняющим эффектом обладают водные процедуры:

  1. Плавание. Увлажнение всего тела плюс поддержание в тонусе фигуры, ведь плавание – это спорт. Один момент: купание в грязных реках и в бассейне с хлорированной водой снижает полезный эффект.
  2. Ванна. Тоже увлажнение всего тела, но без плюсов и минусов предыдущего способа. Основной плюс данного способа ухода за телом – возможность совмещения с масками (и тем, что можно просто добавить в воду).
  3. Душ. Быстрый и удобный способ восполнить влагу во всем теле. Плюс – массажирующий эффект.
  4. Баня. Средство не столько увлажняющее сколько «общеполезное» для организма в целом. Обладает глубоко очищающим эффектом (раскрываются все поры), выводится очень много токсинов, усиливается эффект от применения сопутствующих средств (маски, лосьоны, ароматерапия).  Главное не переусердствовать.
  5. Умывание. Самый простой и самый быстрый способ привести себя в порядок. Особых плюсов нет, но простота и доступность, при нашем темпе жизни, делают его самым популярным.

    Вот такие нехитрые способы ухода. Как видно, для увлажнения кожи лица нужно не так уж и много: чуточку терпения и немного заботы. Ваша кожа полюбит все, что вы ей дадите, но самым полезным было бы пить достаточно воды, кушать фрукты и заниматься спортом. Ваш организм это оценит, а тело расцветет.

Автор: Алена Суркова

Поделиться с друзьями!

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Subscribe without commenting